연어샐러드+방탄커피
연어샐러드+방탄커피을 활용한 저탄수화물 식단 구성과 영양 균형을 살펴보는 식사 예시입니다.
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튀김과 양념 반찬이 많은 회사 식단
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다진 고기, 두부 등 단백질 위주 식단+건강 채소
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삼겹살, 계란, 채소, 토마토 샐러드, 초장
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연어샐러드, 버섯 볶음, 미역국
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두부, 낫토, 파프리카
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닭가슴살소시지, 낫토, 당근볶음, 소고기전과 명란젓
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계란후라이, 양상추, 파프리카
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당면이 포함된 갈비탕
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많은 고기와 충분한 샐러드
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소스를 곁들이지 않은 연어치즈샐러드
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참치 샐러드
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